Cómo ser una mamá feliz aunque estés estresada

Hace unas semanas mis hijos me sorprendieron y fue una importante llamada de atención. Estábamos tarde cóco de costumbre. Yeshuá decidió cambiarse los zapatos otra vez, respire profundo y recordé que ssól tiene 3 años. ¿Qué son 5 minutos más? De pronto estaba alistando juguetes y hasta pijamas.

«¡NO MÁS JUGUETES! ¡TENEMOS QUE IRNOS! ¡TODOS AHORA!

Obviamente comenzó a llorar! cuándo a mi nena se le salio toda la sabiduría del mundo y me dijo: «Tal vez si le hablaras un poco diferente y no gritaras, el escucharía mejor» Ouch. Me despedí y recibieron mis disculpas con abrazos y besos. Ellos me amaron sin importar qué. Me sentí mal todo el camino al trabajo ?. Me di cuenta de que he estado perdiendo la calma con mis hijos con más frecuencia últimamente de lo que quería admitir. Los últimos meses han sido complicados. Usualmente manejo el estrés bastante bien pero recientemente ha sucedido demasiadas cosas al mismo tiempo. Pero soy un adulto y estos problemas no deberían contagiar a mis hijos. Decidí que podría cambiar e iba a detener el estrés.

 Cómo ser una mamá feliz aunque estés estresada

Déjalo ir: Tenemos que recordar que son sólo niños. Mi hija usa trajes a lo punky brewster ( quién más recuerda la serie). Y puede que tenga que pedirle a mi hijo 3 veces que se lave los dientes, ya que está muy ocupado con los legos. Eso significa que puede acostarse 5 minutos tarde. No es gran cosa. Déjalo ir. (teniendo en cuenta la cantidad de veces que he escuchado esta canción en los últimos 3 años, realmente debería dominar la técnica)

15 minutos extra: Mis hijos son profesionales en durar más de la cuenta. Si tenemos que salir a más tardar las 7:15 … les digo que es hora de irse alrededor de las 7:00. Esto les da tiempo para agarrar medias diferentes, encontrar juguetes, usar el baño … sólo una pequeña muestra de las excusas de último minuto que nos vuelven locas. No tengo que gritar ya que tengo  tiempo. Ahora nuestras mañanas funcionan mucho mejor.

Duerma más:  Esta es complicada, soy super dormilona pero a veces no se puede. Pero dormir más me ayuda a levantarme más positiva y menos estresada. Así que algunas noches me vale un comino el desorden o la ropa tendida y me acuesto a dormir tempranito ( ó como hoy que me acuesto tarde escribiendo este post)

Suelta carcajadas:  CuaCuá me siento realmente abrumada, simplemente busco como reírme a carcajadas. Una buena sesión de cosquillas en la cama con los chicos, escuchar las historias locas de Amélie o ver videos de gatos en Youtube animan a cualquiera .Lo sé es un poco tonto pero la risa es la mejor terapia.

Rompe tus reglas:  Mis kiddos se quedan hasta tarde despiertos de vez en cuando, así puedo leer tantos libros como quieran o contarnos secretos. Dejé que faltaran a clases de natación para poder acurrucarnos y ver Netflix. Si eso significa menos estrés para todos los involucrados, estoy totalmente de acuerdo. La mejor parte de ser padre es que eres un creador de reglas, pero también puedes decidir cuándo ser el que las rompe.

Diviértete: Nuestra vida esta llena de compromisos y en ocaciones no está mal escaparse de ellas y solamente pasar la tarde jugando escondido, que mejor excusa que volver a ser niños jugando con los nuestros.

Gracias Art Nouveau por la camiseta

No Comments

Sorry, the comment form is closed at this time.