Productividad consciente |

¡Ya las vi! Todas muy relajaditas 💃 con el fer

¡Ya las vi!
Todas muy relajaditas 💃 con el feriado pero ya hoy golpeó el trabajo 😱.

Pero se vale y se puede disfrutar de tiempo libre de calidad sin culpa 💪

Todas sufrimos de estrés. Es inevitable por el ritmo de vida que nos hemos impuesto.

Las listas interminables de tareas y pendientes. La casa, los guilas y a veces hasta el esposo 🙈 Son muchas cosas con las que tenemos que lidiar todo el tiempo por eso nos sentimos cansadas y estresadas.⁣
⁣
Hoy te cuento algunos hábitos que deberías eliminar de tu vida para liberarte del estrés!⁣
⁣
Si te gustó el post dejame muchos ❤️❤️❤️ y cuéntame en los comentarios: De 1 a 10, siendo 10 muy estresada y 1 poco estresada, en qué número estas hoy.

Yo estoy en 8 y te cuento en historias...

ANUNCIÓ: Te recuerdo nuestra máster class de productividad cíclica donde conocerás más de tu ciclo, ser productiva y fluir.

🌠Máster Class PRODUCTIVIDAD CÍCLICA 🌠 ¿

🌠Máster Class PRODUCTIVIDAD CÍCLICA 🌠

¿Alguna vez has sentido que no eres dueña de tu tiempo?

Cómo que tu vida está ahí en espera mientras terminas todo lo de la lista de tareas y cosas sin importancia con las que te comprometiste por no saber decir que no ( true Story).

Se que yo si 🙈 muchas veces por esa razón me apasionó la productividad personal y entre más me preparaba con el tema más cuestionaba todo 🤷🏻‍♀️ y fue cuando entendí que :

La PRODUCTIVIDAD CONSCIENTE viene de tu interior...

Entre más te conozcas, entiendas tus ciclo menstrual, ritmos circadianos más productiva podrás ser.

Este 7 y 10 de agosto tendremos una MÁSTER CLASS chivisima junto @sura.saludhormonal te recomiendo no perdertela serán espacios exclusivos.

Valor : ₡12 mil colones ó $22 dólares
Duración : 2 horas
Pago por Sinpe Móvil:
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Si deseas más info deja un comentario con tu correo.

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Una carta abierta para mi Toddler: A veces olvido

Una carta abierta para mi Toddler:

A veces olvido que, literalmente, TODO es nuevo para ti.

¡Viniste a este mundo hace solo 23 meses! Yo He tenido más de 30 años para adaptarme a todas las locuras del mundo (... ¡y la verdad ya no me quiero adaptar!)

Sé que tienes GRANDES sentimientos y emociones .

¡OMG es frustrante cuando no hago lo que tú quieres que haga!

Lo entiendo. Es difícil cuando nos dicen que no. 🤷🏼‍♀️

Sé que a veces nos enfrentamos.
Y te enojas conmigo cuando te impido hacer algo que probablemente resultará en una visita a la sala de emergencias pero es que eres muy aventurera y de verdad pongo todo de mi para no frenar esa libertad conis miedos.

Sin embargo, quiero que sepas que, a veces, cuando soy "regañona", en realidad solo intento mantenerte a salvo. (... o mantenme a salvo 😉)

Quiero que sepas que si me frustro cuando estás de mal humor, no es culpa tuya. Mami tiene unos cuantos issues con el control que trabajar y como un espejo me reflejas todos.

Estoy tratando de trabajar esto.

Quiero que sepas que cada vez que me abrazas mi corazón estalla en un millón de pedacitos.

Ayer estabas bailando y cantando en la sala, y fue la actuación más hermosa que he visto en mi vida verte libre, consciente y segura de tus manos, brazos y cuerpo espero que nunca olvides eso.

Eres a la vez un enorme rayo de sol radiante y también una turbulenta tormenta de verano que pasa en cuestión de minutos.

Te amo y estoy aquí para ti, llueva o haga sol.

Y sí ... iré a buscarte más fresas siempre.

¿Cuántas con toddlers por aquí?
Y pasando por emociones GRANDES?

Me nerviose x subir esta foto 🙈 Nerviose = pal

Me nerviose x subir esta foto 🙈

Nerviose = palabra derivada de nervios, cuando uno se pone nerviosa 😂

¿ Cuántas veces te has dicho que sólo eres una mamá?

Me refiero simplemente a ser mamá.

Lo sé, estar en casa con montañas de ropa 🤷🏻‍♀️ lavando platos y cambiando pañales.
Darte una palmada en la cara con agua, mirarte en el espejo, suspirar, cepillarte los dientes (tal vez), levantar a los peques y pasear por la cocina, enjuagar platos, besando cabecitas y esperando a que se chorre el café.

No hay mucho Glamour.

Sentimos que nuestras pasiones aparte de nuestros peques quedaron perdidas en la sala de partos 😱 y no encontramos rumbo.

Pero ahí estás tú.
Te entregas a ti misma.
Minuto, minuto, minuto, minuto hasta que esas horas se suman para crear un día que se suma para crear una semana que se suma para crear un mes que se suma para crear años que se suman para crear una vida.

Una vida hermosa llena de momentos de mamá bastante ordinarios.

De alguna manera en este mundo de medios confusos de cosas que hacer, lugares a donde ir y sueños por seguir, la belleza de simplemente ser madre se pierde por completo.

Ser mamá es más que un
"Ay solo soy mamá" en conversaciones con la gente.

A veces queremos mirar esas cosas "importantes" que soñamos y usarlas como calificación para el éxito y nos sentimos estancadas.

Pero no pretendas seguir metas externas por encajar en un molde donde se nos dicta que debemos ser exitosas y todas unas #Bossmom

Sigue los sueños y proyectos que enciendan tu corazón que te retén a salir de tu zona de confort y estancamiento esos que muevan tu propósito.

Eres mucho más que una mamá, Eres una mujer creadora,
Eres Guía,
Eres chef,
Eres Coach,
Eres Amor,
Eres suficiente
Es más que suficiente (xq esta palabra no me gusta 😂)

Eres tremendamente Grandiosa.
📷 @eka_mora

Antes decía que los hábitos y rutinas eran aburr

Antes decía que los hábitos y rutinas eran aburridos, cuadrados y me quitaban expontaneidad 🙈

Pero incorporar estos hábitos me han mostrado una gran diferencia.

Antes tenía mucho estrés, mucho trabajo que no se veía reflejado en mis ingresos, mucho cansancio y nunca podía dedicar mi tiempo a lo que yo de verdad quería xq siempre estaba ocupada.

No les puedo decir que todo ha sido fácil, este no ha sido de la noche a la mañana y todavía aveces pierdo el rumbo 🙈.

Me encantaría que tu también conozcas este secreto y por eso te comparto esta lista de los hábitos que me han cambiado la vida

¿Cuál de estos hábitos te gustaría que profundizáramos en un próximo post?⁣

Cuéntame en los comentarios! 🥰🥰

Porfa 🙏 no te sientas culpable de perseguir tus

Porfa 🙏 no te sientas culpable de perseguir tus sueños en vez de estar haciendo lo que supuestamente deberías...

Si tu amiga Random de Facebook o tu tía abuela simplemente no pueden entender por qué intentaste emprender, ser freelance o tener una familia recuerda que

❤️ vale la pena correr el riesgo de ser malinterpretado para perseguir su pasión.

❤️ no estas confinada a vivir en la zona de confort de otra persona.

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16 junio, 2016 in Crianza con Amor, Maternidad / 0 Comments

1,2,3 a dormir chicos de una vez: nuestra rutina nocturna!

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