PRODUCTIVIDAD Y TU CICLO MENTRUAL

Después de mi embarazo y postparto con mi tercera bebé Alani quise entrar más en sintonía con mi cuerpo , fue cuando volvió el periodo como a los 10 meses de lactancia me hice a la tarea de investigar sobre mi ciclo menstrual, probé infinidad de APPs hasta que llegue a CLUE (la que uso actualmente) y también en ese momento empece hablar mucho más del tema con mi amiga Cristina ella es Coach en salud Hormonal y una crack del tema.

Después de meses investigando sobre el tema empecé a notar como el ciclo influye en mis niveles de energía ( nada nuevo) pero también note los cambios de enfoque, concentración y niveles de productividad.

En este video con Cris exploramos este tema y te hacemos un gran desglose de como funciona tu ciclo menstrual y la productividad .

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